Coach Professionnelle certifiée

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Evaluez votre qualité de vie au travail et/ou celle de votre équipe

Redécouvrez la Qualité de Vie au Travail avec l’outil « Ma QVT » !  Dans un climat de travail souvent perçu comme morose, il est essentiel de ne pas perdre de vue ce qui fonctionne au sein des équipes. En tant que Consultante en Qualité de Vie au Travail chez WUNJO, je suis ravie de vous présenter …

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Entrepreneurs, faites un pas de côté

Équilibrez votre business et votre bien-être Date : 27 novembre de 13h30 à 17hLieu : En présentiel, groupe limité à 6 participants Tarif : 90€TTC En tant qu’entrepreneur, il est essentiel de prendre du recul pour évaluer son parcours et trouver un équilibre entre la vie professionnelle et personnelle. Cet atelier vous invite à faire …

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Que feriez-vous si vous n’aviez pas peur ?

Dans un monde où l’anxiété et le stress sont omniprésents, il est facile de laisser la peur prendre le contrôle de nos actions, de nos décisions et de notre bien-être. La priorité est donc de restaurer un sentiment de sécurité intérieure, qui maintient debout malgré les difficultés de la vie. peur de déplaire, de ne pas …

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Libère-toi des 6 obstacles qui t’empêchent de te sentir bien ?

Qu’est-ce qui t’empêche de te sentir bien ? Tu aspires à une vie plus épanouissante, mais certains obstacles te retiennent. Ce programme t’offre les clés pour surmonter les défis les plus communs qui entravent ton bonheur.  J’ai identifié 6 obstacles que nous allons aborder :  Pourquoi ai-je créé ce programme? Parce que je les ai vécus, …

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Trouver du sens avec l’ikigai

Au-delà d’être simplement un outil, l’ikigai est une véritable philosophie de vie qui vise à équilibrer tous les aspects de votre existence et à replacer vos priorités au cœur de votre quotidien. Cette approche offre la possibilité de donner un sens profond à votre vie, dissipant ainsi le brouillard qui entoure les questions essentielles telles que …

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Libérez-vous du perfectionnisme

Et si j’avais trouvé la cause de ce qui vous empêche d’être heureux ? => l’insatisfaction permanente qui provient en réalité du piège du perfectionnisme. Avez-vous remarqué cette petite voix intérieure toujours insatisfaite ? « C’est jamais assez bien. » « On pourrait faire mieux. » « Si j’avais fait ceci, j’aurais pu faire cela. » Cette insatisfaction perpétuelle peut nous …

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De la discrétion à la confiance

Sortez de l’ombre et faites-vous reconnaître ! Pour les femmes qui n’ont pas l’évolution de carrière qu’elles méritent ou l’impact souhaité dans le monde professionnel 🌟 Vous êtes une femme sensible et discrète au travail ? Vous vous auto-critiquez constamment et doutez de vos capacités ? Vous avez du mal à être pleinement satisfaite de …

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Les salariés émotionnels : l’intelligence intuitive dans le monde professionnel »

Dans le monde professionnel, l’accent est souvent mis sur la rationalité, la logique et les compétences techniques. Cependant, il existe une catégorie de salariés qui se démarquent par leur approche différente : les salariés émotionnels. Ces individus basent leurs décisions sur leurs intuitions, leurs émotions et leur empathie, ce qui peut parfois les faire paraître …

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« Je n’ai pas de reconnaissance au travail malgré mon investissement »

La reconnaissance est un trait humain naturel. La reconnaissance  :  permet de se sentir validé, accepté encourage nos actions renforce notre estime réduit l’anxiété, la peur de l’échec, de l’incertitude est perçue comme juste (j’entends souvent en entretien : avec tout ce que je fais, je n’ai pas de reconnaissance, ce n’est pas juste !) …

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