Les transformations et changements dans les entreprises ne sont plus ponctuels, mais une nouvelle façon de vivre et de travailler.
Cependant, cette dynamique constante met à rude épreuve les collaborateurs. En France, près d’un salarié sur deux souffre de détresse psychologique, selon le Baromètre 2024 d’Empreinte Humaine et OpinionWay. Ces troubles, souvent liés à des symptômes de dépression et d’épuisement, peuvent mener à des arrêts de travail prolongés.
Les managers, premiers en souffrance, au cœur du défi.
Chargés de garantir à la fois la performance et le bien-être des équipes, de nombreux managers se sentent démunis, ne sachant pas toujours comment s’y prendre sans risquer de s’épuiser eux-mêmes. Pourtant, une prise de conscience émerge : la performance durable ne peut être atteinte sans une meilleure gestion de la charge mentale et une collaboration renforcée au sein des équipes.
Face à ces défis, les managers jouent un rôle clé. Ils doivent se renforcer intérieurement pour devenir des piliers solides, capables :
- D’inspirer et d’embarquer leurs équipes dans cette dynamique continue.
- De rester stables et alignés malgré les tempêtes du quotidien.
- De bâtir un climat de confiance et de cohésion durable.
Un manager robuste et inspirant est le point d’ancrage qui permet à son équipe de traverser les défis avec sérénité et performance.
La santé mentale est cruciale en 2025
Ce n’est pas un hasard si la santé mentale a été désignée comme cause nationale en 2025. Les enjeux sont majeurs pour les entreprises :
- Productivité et performance : Une bonne santé mentale réduit les arrêts de travail et augmente l’efficacité des collaborateurs.
- Engagement des talents : Des managers stables et bien formés créent un environnement de travail attractif et motivant.
- Adaptabilité : Des équipes solides mentalement peuvent mieux gérer les transformations et les crises.
Investir dans la santé mentale des managers, c’est investir dans la réussite durable de toute l’organisation.
Pourquoi les formations classiques ne fonctionnent pas ?
Un manager peut suivre toutes les formations sur les compétences essentielles, mais cela ne suffit pas à alléger la pression, la charge mentale ou à réduire le risque de s’écrouler. Pourquoi ? Parce que dans la plupart des formations, deux ingrédients essentiels sont souvent absents :
- L’intégration et le passage à l’action
- Changer un comportement ne se fait pas en une journée. Ce n’est pas une question de « y’a qu’à, faut qu’on ».
- Vous pouvez lire tous les livres et accumuler toutes les connaissances, mais si elles ne sont pas intégrées à votre quotidien par des actions concrètes et suivies, le changement reste superficiel.
- La racine du problème
- Chaque personne est unique, avec ses propres peurs et blocages : peur de déplaire, peur de l’échec, peur d’être rejeté…
- Sans un accompagnement personnel pour explorer ces racines profondes, il est impossible de bâtir une vraie robustesse intérieure.
C’est pourquoi notre approche repose sur l’intégration progressive des apprentissages et sur un coaching personnalisé, pour traiter les causes profondes et permettre une transformation durable.
Pourquoi choisir cette formation ?
- Je rends les managers responsables et autonomes de leur propre santé mentale, en leur donnant les outils nécessaires pour qu’ils puissent l’incarner et l’infuser au sein de leurs équipes. La santé mentale ne repose pas uniquement sur les épaules de l’entreprise : chacun a un rôle à jouer. Lorsqu’on sait comment s’y prendre, il devient plus simple et naturel de contribuer à un équilibre collectif durable.
- Une approche unique : formation et coaching d’intégration comportementale pour apprendre et agir efficacement avec des connaissances concrètes, des cas pratiques directement liés à vos défis professionnels, des prises de conscience profondes
- Une réponse aux problématiques profondes : explorer vos blocages, votre insécurité personnelle, votre gestion émotionnelle et développer la confiance.
- Un parcours ancré dans l’expérience réelle : 23 ans de salariat et des problématiques rencontrées en coaching individuel et collectif.
Structure de la Formation :
Un parcours sur 6 mois qui comprend :
– 6 modules d’une demi-journée, conçue pour allier équilibre personnel et impact collectif
+ 3 séances de coaching individuels
Programme de la formation :
Santé Mentale et Managers : Les clés de l’équilibre entre performance et bien-être
Module 1 : Introduction à la santé mentale
Objectifs :
- Comprendre les enjeux de la santé mentale et son impact sur le travail.
- Identifier les concepts clés et déconstruire les idées reçues.
- Reconnaître les principales fragilités psychiques et leurs manifestations.
- Expliquer la notion de handicap psychique et ses implications au travail.
Module 2 : Comprendre et gérer nos réactions internes pour favoriser notre équilibre
Objectifs :
- Analyser l’impact des pensées limitantes et des croyances sur la prise de décision.
- Décoder et réguler les émotions pour mieux gérer le quotidien.
- Repérer les signaux d’alerte à travers le langage du corps et les comportements.
Module 3 : Alléger la charge : prévenir l’épuisement et bâtir des relations équilibrées
Objectifs :
- Comprendre et évaluer les Risques Psychosociaux (RPS) et leur impact sur la santé mentale et la dynamique collective.
- Poser des limites et communiquer avec assertivité.
- Concevoir des stratégies pour un management équitable et collaboratif, adapté aux besoins spécifiques de l’équipe
Module 4 : Accompagner et responsabiliser : créer un cadre sécurisé pour une équipe épanouie et performante
Objectifs :
- Définir les rôles et responsabilités du manager dans la gestion de la santé mentale.
- Organiser le retour d’un salarié après une absence longue ou perlée.
- Gérer les conflits internes et les relations clients avec des techniques adaptées.
Module 5 : Renforcer la résilience et l’adaptabilité
Objectifs :
- Maintenir un cap clair en situation d’incertitude ou de stress.
- Construire un climat de confiance et de sécurité psychologique au sein de l’équipe.
- Renforcer sa résilience face aux défis en mobilisant ses ressources internes et externes.
Module 6 : Cultiver l’équilibre et l’hygiène de vie
Objectifs :
- Identifier et réduire les sources de stress liées à la charge cognitive et émotionnelle.
- Promouvoir une hygiène de vie équilibrée en intégrant les piliers fondamentaux.
- Appliquer des techniques de relâchement pour apaiser le mental et le corps.
Bénéfices concrets pour votre entreprise :
- Amélioration de la collaboration : Des équipes plus alignées et plus soudées.
- Augmentation de la motivation : Des managers capables d’entraîner leurs collaborateurs.
- Réduction des conflits, des arrêts maladie et du turnover : Un climat de travail plus harmonieux.
- Renforcement de la résilience collective : Des équipes capables d’adapter rapidement aux changements.
- Des managers leaders : Stables, confiants et inspirants.
Pourquoi me faire confiance ?
- Une expérience éprouvée dans l’accompagnement des managers et des équipes : Pierre Fabre / Enac / Urssaf / Aéroport de Toulouse / ICT / Ecocert …
- Une approche unique qui associe théorie (formation) et (coaching) mise en action immédiate.
- Des modules personnalisables : ajustés en fonction des besoins identifiés pour maximiser l’impact.
Envie de découvrir comment cette formation peut transformer vos managers et vos équipes ? Contactez-moi dès aujourd’hui pour recevoir une présentation complète ou planifier un échange.
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