Coach Professionnelle certifiée

Accompagnement Burn out

Accompagnement du burn-out et sensibilisation pour les personnes à risque.

Burn-out, bore-out, brown-out, quiet quitting, quiet firing sont les termes que l’on voit émerger de plus en plus lorsque l’on parle du mal être au travail. Vous ressentez un stress chronique au travail, une perte de sens, une remise en question, une fatigue mentale, de l’anxiété, une peur de l’avenir et une fatigue extrême… venez en parler.

 
Parcours Burn-out : 

  • les causes de votre épuisement
  • le mécanisme du burn-out
  • apprendre à se mettre au centre de ses priorités
  • apprivoiser ses émotions
  • prendre soin de son énergie
  • remettre du sens dans ses actions
  • retrouver la confiance en soi
  • retrouver la sérénité et la joie de vivre