Particuliers et entrepreneurs
Je vous accompagne pour vous épanouir dans une activité qui a du sens, qui déploie votre créativité et votre potentiel tout en privilégiant votre personnalité, vos valeurs et le mode de vie que vous souhaitez avoir
Je suis spécialisée dans le coaching des personnes « hyper ». Pour savoir si vous êtes « hyper », vous devez vous reconnaître dans au moins 3 de ces caractéristiques :
# Hyper impliqué dans le travail : tout est prioritaire et vous faîtes plus que ce qui est attendu
# Hyper hypersensible empathique : vous ressentez pleinement vos émotions et celles des autres, vous faîtes souvent passer les besoins des autres avant les vôtres
# Hyper cérébral : votre cerveau tourne non stop, jamais en pause
# Hyper Responsable : sens aigu des responsabilités, du devoir, beaucoup de choses à porter, charge mentale importante
# Hyper Exigeant : envers les autres et surtout envers vous-même, jamais pleinement satisfait
« L’hypersensibilité n’est ni un trouble, ni une déficience, mais une signature ». Boris Cyrulnik
Mieux vivre en harmonie avec soi
A quoi ça sert?
- S'accepter tel que l'on est
- Trouver sa juste place
- Réduire le stress et l'anxiété
- Remettre de la bienveillance envers soi-même
Mieux vivre avec les autres
A quoi ça sert?
- Communication plus claire
- Relations interpersonnelles plus harmonieuses
- Se remettre au centre de ses priorités.
- Augmentation de la confiance en soi
Mieux vivre avec son travail
A quoi ça sert l'Ikigai ?
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A partir de ces 4 cercles :
- ce que j'aime
- ce pour quoi je suis doué
- ce dont le monde a besoin
- ce pour quoi je peux être payé
Mieux vivre son hypersensibilité
#hypersensibilité #bien-être émotionnel #intuition
A quoi ça sert?
- Compréhension approfondie de son hypersensibilité
- Relations plus épanouissantes
- Meilleure régulation des émotions
Les programmes d’accompagnement sur mesure s’étendent sur une période de 3 à 4 mois, offrant un voyage complet vers l’alignement et la transformation profonde. Ils comprennent :
- un ensemble de séances de coaching personnalisées
- des exercices pratiques
- des outils puissants pour la régulation émotionnelle
- des visualisations guidées.
Mon approche holistique englobe la tête, le cœur et le corps, vous guide vers un état de bien-être durable et d’alignement personnel, vous fournissant les clés pour faire face aux défis de la vie sans vous effondrer. Vous deviendrez ainsi plus autonome, plus léger et plus joyeux, prêt à affronter chaque journée avec confiance et sérénité.